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Aquí cuidar NO cuesta todo · Capítulo 2: Jennifer y Sofía

En el segundo capítulo, Jennifer Lemus, Capitana de la Fundación, y Sofía Valdivieso, gestora de proyectos, nos cuentan su historia: cómo se vive trabajar y cuidar, y lo que cambia cuando un equipo lo hace posible.

Aquí cuidar NO cuesta todo es la mini serie de la Fundación Soy Oportunidad y la Red de Empresas por el Cuidado. Visitamos empresas aliadas que pusieron el cuidado en el centro de la conversación y conocemos, en la voz de sus equipos, las medidas que tomaron para que las personas cuidadoras puedan trabajar, crecer y cuidar al mismo tiempo.

Mira los otros capítulos

¿Tu empresa también quiere que cuidar no cueste todo?

En la Red de Empresas por el Cuidado te acompañamos con un diagnóstico y un plan para que las personas cuidadoras de tu equipo puedan trabajar y cuidar. Empieza calculando cuánto le cuesta a tu empresa no cuidar y postula tu práctica al Premio Empresas que Cuidan 2026.

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Empoderamiento Económico

Finanzas del hogar:

Queremos que no solo crezcas en tu vida laboral sino también en la personal. Por eso, diseñamos este taller para que aprendas a hacer un presupuesto de casa, teniendo en cuenta tu contexto.

Hoja de vida y entrevistas:

Es importante para nosotros que tengas una imagen corporativa correcta para las empresas. Para esto es importante que aprendas herramientas base para la creación de una HV y una entrevista.

Habilidades de empleo remoto:

Aprende habilidades que debes desarrollar para un trabajo remoto y herramientas para buscar empleo remoto.

Marca personal:

Tienes una esencia que es solo tuya, haciéndote única. Eso que ya has reconocido en ti para que reflejes en todo lo que haces y emprendas.

Identidad de un negocio:

En tu negocio se refleja lo que eres. En este taller aprenderás de otros emprendimientos que tienen un sello.

Planeación de un negocio:

Te enseñamos el modelo CANVAS, un modelo de negocio ideal para comprender una idea de emprendimiento de forma directa y estructurada.

Análisis del mercado:

Tu producto o servicio debe ser funcional en el mercado en el que se desarrolle. Por eso, se debe entender el entorno en el que está para plantear estrategias en función del mercado.

Punto de equilibrio del producto:

Tienes un producto o servicio que ofreces en un mercado que constantemente está en movimiento, por lo que debes formular el precio del producto por medio de balances, hasta encontrar el precio final.

Fotografía:

La fotografía es una manera de expresar visualmente las bondades y ventajas de un producto o una marca. Por eso deben ser visualmente atractivas para posicionar en redes el producto.

Faro de Cultura Digital

Herramientas digitales de Google:

Queremos que aprendas acerca del universo digital que te ofrece Google para tu emprendimiento o tu empleo. Estas son herramientas que te ayudan a optimizar todas tus tareas.

OKRS para la vida:

Este es un método de formulación de objetivos que sean realistas y realizables a corto, mediano y largo plazo para tu vida y tu área laboral.

Microsoft:

En este taller aprenderás a usar Word, Microsoft y Excel que son herramientas indispensables para que realices tu trabajo.

Marketing:

La empleabilidad y el emprendimiento hoy en día dependen mucho del mundo digital. Por eso queremos enseñarte a moverte como “pez en el agua” en este ámbito tan importante.

Redacción para el mundo digital:

La forma de comunicarte con tus audiencias digitales es fundamental para el éxito de tus proyectos. En este taller aprenderás a escribir brindando experiencia de usuario y estrategias de redacción.

Estrategia de contenidos para redes sociales:

La necesidad de crear un cronograma de redes, contenido y una parrilla es fundamental para lograr que tu emprendimiento se posicione digitalmente.

YouTube y Spotify:

En este taller socializaremos y hablaremos acerca de las herramientas de aprendizaje digital y profundizar los conocimientos en esta área.

Canva:

Queremos que conozcas Canva como herramienta de diseño visual y aprendizaje digital.

Inteligencia Artificial:

En este taller aprenderás por qué la IA es importante y cómo puedes y debes usarla para tu empleo y emprendimiento.

Faro de Bienestar
Integral

Economía del cuidado:

Inducción que te llevará a entender que tu trabajo como cuidadora tiene un valor en la economía del país.

Autoestima:

Este curso está diseñado para que identifiques tus fortalezas y cualidades.

Salud mental:

Tus brújulas te enseñarán los factores que afectan y cuidan tu salud mental y cómo esto es sinónimo de empoderamiento.

Desafíos del cuidado:

En este módulo conocerás historias de otras tripulantes que han enfrentado retos en el cuidado como madres o esposas. ¡Aprenderás a resolver retos para cumplir tus sueños!

Emociones:

Tus emociones son importantísimas, por eso queremos que entiendas qué son las emociones, cómo aprendes a transitarlas y si está bien sentirlas.

Proyecto de vida:

Por medio de un mapa entenderás qué guía tu vida, qué quieres hacer y qué te sostiene y acompaña.

Emprender con propósito:

Este es un curso en formato podcast en donde te explicarán el sentido de emprender desde su esencia hasta los retos mismos del emprendimiento.

Curiosidad, empatía y emociones:

¿Sabes qué son las habilidades blandas? En este curso aprenderás a desarrollarlas y entender su importancia en el empleo.

Comunicación asertiva y gestión del tiempo:

Aprenderás a gestionar de manera exitosa tu tiempo y a comunicarte de manera correcta en tu entorno.

Innovación:

A través de un testimonio de una de tus brújulas, aprenderás a aplicar algunas herramientas de innovación en tu emprendimiento o empleo.

Derechos de la mujer:

Taller diseñado para que conozcas la historia de los derechos de la mujer, cómo se han desarrollado y el papel que cumples como mujer en la sociedad.

Salud femenina:

Como mujer es necesario que entiendas que eres un ser integral, por eso te damos herramientas orientadas a entender tu salud y algunos temas de planificación familiar.

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